Քիմ Քարդաշյանը բացահայտել է, թե ինչպես կարելի է արդյունավետ նիհարել ընդամենը 10 օրվա ընթացքում: Քարդաշյանի «ախորժելի» կազմվածքը շատ կանանց նախանձելու առիթ է տալիս: 37-ամյա հայազգի աստղը չի թաքցնում, որ երբեմն ինքն իրեն «երես է տալիս» քաղցրով ու արագ սննդով:
Կարևորագույն միջոցառումներից առաջ, սակայն, կոնքերի շրջանում ավելորդ սմ-ից ազատվելու հարցում Քիմին օգնում է խիստ` դետոքս- դիետան: «Ինձ համար կարևոր արարողությունը՝ Met Gala զգեստների ինստիտուտի բալը, սարերի ետևում չէ: Չնայած ակտիվ զբաղվում եմ սպորտով, վերջին շրջանում քաղցրեղեն շատ եմ օգտագործել:
Որպեսզի արագ վերադառնամ իմ նախկին կազմվածքին, ես անցնում եմ շատ արդյունավետ դետոքս-դիետայի»,-անկեղծացել է Քիմը: Քարդաշյանի դիետան նախատեսված է 10 օրվա համար: Ըստ նրա` ամեն աղջիկ չէ, որ կարող է պահել այս սննդակարգը։
Չնայած չափաբաժնում կան բավարար կալորիաներով ուտեստներ (այդ թվում դիետիկ շոկոլադե կոկտեյլ), չորրորդ, հինգերորդ և վեցերորդ օրերին թույլատրվում է խմել միայն սմուզի ու խոտաբույսերով թեյ: Հաջորդող օրերի սննդակարգն այդքան խիստ չէ: «Թույլատրվում է օրվա ընթացքում երկու անգամ պիցցա ուտել: Ուտեստները պետք է լինեն ցածր կալորիականությամբ, օրինակ՝ սաղմոնով կամ մանանեխի տերևներով աղցան, բանջարեղենի կտորներով գուակամոլե, դդմով ապուր ու աղցան կամ ռոմանո աղցանով լցոնած հավ»,-ասել է Քիմը:
