Բժիշկները հրատապ ահազանգում են՝ Չի կարելի ոտքերը ծալած նստել․․․Ահա թե ինչու։Ոտքերը խաչած նստելը չափազանց տարա
ծված դիրք է, որով նստում են գրեթե բոլոր մարդիկ։ Այս դիրքը նաև չափա զանց էլեգանտ է և շատ հաճախ ասոցիացվում է սեքսու
ալության և գեղեցկության հետ։
Չնայած դրան՝ այս դիրքը շատ վատ ազդեցություն է թողնում մեր օրգա նիզմի և մարմնի վրա։ Չնայած որ շատ կա նայք ավելի գրա-
վիչ են հենց այս դիրքում նստած ժա մանակ, երկար ժամա նակ նման կեցվածք պահպանելը կարող է շատ վատ անդրադառնալ նր
անց առողջության վրա, մասնավորապես՝
Այս դիրքում նստելը կարող է բերել որոշ նյարդային հյուսվածքների կաթվածի։ Ճիշտ է, նստած վիճակում երկար մնալը նույնպես կա-
րող է նույն խնդրին հանգեցնել,սակայն ոտքերի խաչված դիրքը նյարդերի անշարժացման համար առավել նպաստավոր է։2010 թվա-
կանին կատարված մի շարք հետազոտությունների արդյունքում պարզվել է, որ ոտքերը խաչված դիրքում նստելու արդյունքում բար-
ձրանում է արյան ճնշումը։
Եթե անգամ խնդիր չունեք ճնշման հետ, այս դիրքում նստելը կարող է հանգեցնել առողջական վիճակի վատթարացմանը։ Այս ամե-
նի առաջին պատճառը մի ծունկը մյուսի վրա դնելն է, ինչի արդյունքում սիրտը ստիպված է լինում ավելի մեծ արագությամբ արյուն
մղել՝ օրգանիզմի բնականոն կենսագործունեությունը պահպանելու համար։Այս դիրքում երկար նստելը ազդում է նաև հոդերի վրա և
առաջացնում է հոդերի տեղաշարժման մեծ վտանգ։
Բացի այդ՝ ոտքերը խաչած նստելը կարող է հանգեցնել «սարդոստայն»-ի առաջացմանը Ձեր ոտքերի վրա,քանի որ այս դիրքում ա-
վելանում է ճնշումը՝ մազանոթների և երակների մեջ։Եվ վերջում, ոտքերը խաչած դիրքում օրական 3 ժամից ավել նստելու հետևան-
քով Ձեզ մոտ կարող է խախտվել կեցվածքը, ինչպես նաև առաջանալ մեջքի ստորին հատվածի և պարանոցի ցավեր։
Այս պատճառները ավելի քան բավական են, որ ոտքերը խաչած դիրքով այլևս երբեք չնստեք։
